Érezd jól magad a testedben.
Edzés, ami fejleszt, megtart és visszaadja az erődet kívül-belül.
Fitness instruktor, funkcionális és kettlebell edző vagyok, valamint a Devil’s Gym megálmodója és vezetőedzője.
A kettlebell sporttal 2016-ban ismerkedtem meg, és hamar meghatározó szerepet kapott az életemben. 2017 óta versenyzem, 2018 óta pedig edzőként segítem azokat, akik szeretnének erősebbé, tudatosabbá és magabiztosabbá válni a mozgásban és a mindennapokban. Folyamatosan képzem magam, hogy naprakész és hiteles tudást adhassak tovább.
A mozgás mindenkinek szól, nem számít, honnan indul. Nálam nem kell bizonyítanod semmit. A cél, hogy megtapasztald a fejlődés örömét és meg tudd tenni az első lépést. Ebben a folyamatban társként leszek melletted.
Edzéseimen kiemelt szerepet kap a kettlebell és a funkcionális erőfejlesztés. A tanítványaim az alapoktól építik fel a mozgást, és megismerkednek az RKC és a verseny (girja) technikákkal is. Több sportolót készítettem már fel versenyekre, illetve sokakat kísértem végig személyre szabott edzéstervek mentén a saját fejlődési útjukon.
Mit nyersz, ha velem dolgozol?
– Heti 3 edzést edzői felügyelettel
– Maximális figyelemet minden csoporttagra
– Egyéni állapotfelmérést és mozgásanalízist
– Hatékony bemelegítési és nyújtási protokoll oktatást
– Az alapvető mozgásminták elsajátítását és rutinná tételét
– Személyre szabott gyakorlatokat és optimális terhelést
– Saját testsúlyos és súlyzós edzések kombinációját
– TRX és kettlebell technika (RKC, Girja) oktatást
– Teljesen rád szabott, programozott edzéstervet
– Motiváló, támogató közösséget és jó hangulatot
– Alapvető táplálkozási iránymutatást
Célom, hogy a mozgás ne kényszer legyen, hanem életmód. Szeretném, ha megtapasztalnád, milyen az, amikor az erő és az önbizalom kéz a kézben jár.
Hol találsz meg?
Csoportos és személyi edzések:
Budapest, XIII. kerület Hegedűs Gyula utca 92.
Várlak kezdőként, újrakezdőként vagy haladóként is.
A tempó a tiéd, a támogatás az enyém.
Elérhetőségek:
E-mail: info@devilsgym.hu
Telefon: +36 31 770 6281