Strongevity Method Kettlebell Oktató – 2025-től
A kettlebell világa 2015-ben szippantott be.
Amit azonnal megszerettem benne, az a folyamatos fejlődés lehetősége és az a megismételhetetlen izgalom, amit egy-egy kihívás legyőzése ad.
Ez a szerelem azóta is tart – olyannyira, hogy 2021 óta már versenyszinten is űzöm a sportot.
Az elmúlt években rengeteg időt és energiát fektettem a versenytechnikám és a kitartásom fejlesztésébe, és ugyanebben az évben kezdtem el az edzői munkát is.
💪 Minőség és Precizitás a Mozgásban
Vegyésztechnikusként és edzőként is mindig a minőségre és a precizitásra törekedtem — hiszen mindkét területen ez a siker kulcsa. Edzéseim is ennek szellemében zajlanak.
Mottóm:
„A test egész, egy egységet alkot — egészként kezeljük és eddzük.
A több nem jobb, csak egyszerűen több.”
Meggyőződésem, hogy a tartósan jó sportteljesítmény alapja a testünk megfelelő stabilitásának és mobilitásának fejlesztése és megőrzése — kiegészítve az optimális táplálással.
🎯 Miben tudok neked segíteni?
- Kettlebell Sport és Strongevity Method gyakorlatok elsajátítása
– akár online, akár csoportos edzéseken vágnál bele - Versenyfelkészítés (Gírya sport)
– személyre szabott programmal - Erő és erő-állóképesség fejlesztése
- Állapotfelmérés és célmeghatározás
– segítek megtalálni a hozzád vezető legjobb utat - Táplálkozási tanácsadás (prevenciós és sport)
– az életminőséged és teljesítményed fejlesztéséért
📚 Végzettségek és Képzések
- Sportedző (testépítés és fitnesz)
- Strongevity Method kettlebell oktató (2025-től)
- Power-On
- GFM (Ground Force Method) alapok
- SMR henger kurzus
- Táplálkozási tanácsadó
- Jelenleg: Precision Nutrition világszínvonalú képzés résztvevője
🏆 Kettlebell Sport Eredményeim (rövid ízelítő)
- 2024 – Országos bajnokság, 24 kg Biathlon – 🥇 1. hely
- 2023 – Országos bajnokság, 24 kg Biathlon – 🥇 1. hely
- 2023 – Félpentathlon Heavy Sprint szakítás, 32 kg – 🥇 1. hely
- 2023 – Félpentathlon – 🥇 1. hely
- 2023 – Open Online Cup szakítás, 24 kg – 🥇 1. hely
- 2022 – EKA Online Marathon IKMF – 🥇 1. hely
- 2021 – Decoronation Tournament szakítás, 20 kg – 🥇 1. hely
Keress bátran: +36-30/657-3590; rozsagabor1985@gmail.com